Pečená dýně s avokádovým dipem

9
Od dětství jsem znala chuť dýně pouze v kompotu, který nepatřil mezi mé největší oblíbence. Před několika mnoho lety jsme však měly se Sarrah holčičí dýchánek, kdy upekla na večeři dýni hokaido. Naservírovala mi ji suverénně, jakoby to bylo úplně běžné jídlo. Vůbec netušila, že to bylo poprvé, co jsem tuto zeleninu ochutnala jinak než v kompotu. Pokračování…

Granola s oříšky a semínky

úvod

Přes léto mě těšilo, že si mohu připravovat různé zásoby na zimu. Napěchovala jsem si mrazák jahodami, malinami, borůvkami, ostružinami, nektarinkami a švestkami. Vyráběla jsem tuny rajčatového suga, pesta z medvědího česneku a mrazila jsem chilli papričky. Teď když se blíží zima, jsou už zdroje omezené a nedá se toho tolik vymýšlet. Mám ráda v záloze nějaké rychlovky pro chvíle, kdy není čas na přípravu jídel, a tak jsem přemýšlela co připravit v tomto období. Pokračování…

Krémová ovesná kaše

úv

Obzvláště v chladnějších měsících si na snídani ráda dopřávám lahodnou hřejivou dobrotu. Sice jsem už nějakou dobu zvyklá snídat ovoce a velmi jsem si to oblíbila, ale jednou za čas cítím, že si mé tělo říká o něco jiného. V těchto případech mne vždy uspokojí miska teplé voňavé ovesné kaše, která mi dodá energii na první polovinu dne. Jestli se vám při myšlence na ni vybaví tuhá šedá hmota nebo umělá vůně instantní kaše z pytlíku, tak jste ještě neochutnali moji krémovou kaši. Pokračování…

Co koupit v DM?

DSCN8049

Ani nepamatuji, jakou potravinu jsem v této drogerii koupila poprvé. Ale kam má paměť sahá, tam se mi vybavuje, že jsem se tam často vracela pro nějaké oblíbence. Vydala jsem se tedy nyní na nákup a do košíku jsem nabrala vše, co tam pravidelně kupuji, co mám ráda a co se mi osvědčilo. Pokračování…

Raw kešu tartaletky

DSCN8020

Zdravý životní styl se stává v poslední době čím dál více oblíbeným a tomu se přizpůsobuje i nabídka obchodů a různých podniků. Velkou oblibu si získávají zejména raw deserty a pomocí mého receptu si můžete vyzkoušet připravit jeden doma. Jedná se o lahodné košíčky s datlovým karamelem a kešu krémem. Pokračování…

Ovocné smoothie

11

Hlavní výhodou tohoto nápoje je snadná a rychlá vstřebatelnost živin a vitamínů pro lidský organismus. Pokud jej konzumujete správně, na lačno, tak vaše tělo přes střevní vlásečnice dostává do krevního oběhu velmi rychle obsažené živiny. Vypitím jedné sklenice se skvěle nakopnete do začátku nového dne!

Pokračování…

Veganský mrkvový dort

vegan carrot cake

Společně s podzimem a blížící se zimou ráda používám v kuchyni hřejivé voňavé koření jako je skořice, hřebíček a kardamom. Chutě a vůně těchto koření se báječně snoubí ve vláčném mrkvovém dortu, který se perfektně hodí nejen pro sychravé dny. Překvapte své blízké tímto moučníkem, zaručeně nepoznají, že se jedná o veganskou pochoutku. Pokračování…

Co koupit v Albertu?

úvod

Článek s názvem „Co koupit v Lidlu?“ měl u vás velký úspěch a přináším tedy pokračování nákupů zdravých potravin v supermarketech. Díky mým tipům poznáte, že ne pro vše je třeba se vydávat do prodejen zdravé výživy nebo nakupovat na internetu. Tentokrát se podíváme na nabídku Albertu jehož síť se v posledních letech rozrostla a prodejny jsou nyní ve většině měst. Pokračování…